Mens Trainer Running Crew အပူပိုင်းအားကစားခြေအိတ်

သံလိုက်ခြေအိတ်များ၏ မျက်နှာပြင်ရှိ သံလိုက်ပြင်းထန်မှုသည် 0.3gs ရှိပြီး သံလိုက်ဓာတ်အားနည်းကာ ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိသည်။

သံလိုက်ခြေအိတ်များနှင့် ကျန်းမာရေး အကဲဖြတ်မှု အစီရင်ခံစာ

သံလိုက်ခြေအိတ်များနှင့် ထုတ်ကုန်စွမ်းဆောင်ရည်

လူ၏ခြေဖဝါးနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။
၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ ပွင့်ထွက်စေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိသည်။

မေးခွန်းလွှာစစ်တမ်း- ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက် 18 နှစ်အထက် အထည်အလိပ်စက်ရုံများမှ အလုပ်သမား စုစုပေါင်း 270 ဦးကို ကျပန်းရွေးချယ်ပြီး တင်းကျပ်သော စိစစ်ပြီးနောက် တရားဝင်မေးခွန်းပုံစံ 195 ခုကို ရယူခဲ့ပြီး မေးခွန်းပုံစံ၏ ထိရောက်မှု 72% ရှိသည်။

သံလိုက်ခြေအိတ်များနှင့် ကျန်းမာရေး အကဲဖြတ်ခြင်း။

(၁)။ ခြေထောက်အနံ့နံခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ခြေဖဝါးအေးလွယ်ခြင်း လက္ခဏာများ သုတေသနနမူနာနံပါတ်သည် ၄၀% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ သိသာထင်ရှားပါသည်။ တရားဝင်မှု 85.4% နှင့် 81.7% အသီးသီးရှိပြီး သံလိုက်ခြေအိတ်များသည် ကောင်းမွန်သောစျေးကွက်ဝယ်လိုအားရှိသည်ကို ပေါ်လွင်စေသည်။
(၂)။ သံလိုက်ခြေအိတ်များသည် ခြေလျင်ရေညှိကဲ့သို့ လက္ခဏာ ရှစ်မျိုးအပေါ် တိုးတက်မှုအချို့ရှိပြီး သံလိုက်ခြေအိတ်များသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုအချို့ရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည့် ထိရောက်မှု 75% ထက် ပိုများသော်လည်း ၎င်းတို့၏ အရေးပါမှုကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
(၃)။ သံလိုက်ခြေအိတ်များ၏ ထိရောက်မှု လက္ခဏာ ရှစ်မျိုးမှာ ခြေထောက်ရေညှိ > ခြေထောက်အနံ့ဆိုးနှင့် ချွေးထွက်ခြင်း > ခြေဖနောင့်ကွဲလွယ်ခြင်း > ခြေဖနောင့်နာခြင်း > ခြေဖနောင့်အေးလွယ်ခြင်း > ခြေဖဝါးအေးခဲခြင်း > အာရုံကြောများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း > အိပ်ရေးပျက်ခြင်း

သံလိုက်ခြေအိတ်များ - ဗီဒီယိုပြခန်း

သံလိုက်ခြေအိတ်များအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်