မျက်နှာဖုံးများရန်သင်၏လမ်းညွှန် 2021

1〠mas မျက်နှာဖုံးများမှာဘာတွေလဲ။

မျက်နှာဖုံးများအမျိုးမျိုးရှိပြီးလက်ရှိတွင်အဓိကမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွဲစိတ်မှုမျက်နှာဖုံးများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများ (N95 မျက်နှာဖုံးများ) နှင့်သာမန်ဝါဂွမ်းပိတ်ကျဲစမျက်နှာဖုံးများ။

●ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွဲစိတ်မှုမျက်နှာဖုံးများတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်အလွှာ (၃) ခုရှိသည်။ အပြင်ဘက်မှအတွင်းပိုင်းသို့ရေစိုခံနိုင်သည့်အလွှာ၊ စစ်ထုတ်သည့်အလွှာ၊ သက်သောင့်သက်သာရှိမှု၊ နှစ်သိမ့်မှုအလွှာသည်ပိတ်ကျဲစများဖြစ်သည်။ အထက်သို့မျက်နှာမူနေသောသတ္တုအပိုင်းအစသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုမဝတ်ပါ၊ သတ္တုအပိုင်းအစနှင့်နှာခေါင်းအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်နားနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချိတ်ထားသောရာဘာကြိုးနှင့်မျက်နှာနှစ်ခုကြားချောမွေ့စေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးနှင့်မျက်နှာအကြားကွာဟမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရဆေးကြောသန့်စင်သည်။ ခွဲစိတ်မျက်နှာဖုံးများရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယား ၇၀% ကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

â –¶ အများအားဖြင့်အသုံးပြုသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများ (N95 မျက်နှာဖုံးများ) N95 ပွဲများကိုအမှန်တကယ်နှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ တစ်ခုမှာဇီဝဗေဒဆန့်ကျင်ရေးမျက်နှာဖုံး (အပြာ - အစိမ်း)၊ မော်ဒယ် ၁၈၆၀ သို့မဟုတ် ၉၁၃၂; တစ်ခုမှာဖုန်မှုန့်မျက်နှာဖုံး (အဖြူရောင်)၊ မော်ဒယ် ၈၂၁၀ ဖြစ်သည်။ လူတို့သည် ၀ ယ်ယူသောအခါဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကာအကွယ်အဖုံးများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ မျက်နှာဖုံး ၉၅ ခုသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများ၏ ၉၅% ကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

ချည်ပိတ်ကျဲစအမျိုးအစားမျက်နှာဖုံးများသည်ချည်၊ ပိတ်ကျဲစ၊ သိုးမွှေး၊ ပတ္တူစေး၊ ကတ္တီပါစသည်တို့ဖြစ်နိုင်သည်။ ပစ္စည်းကိုယ်ထည်သိပ်သည်းမှုမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယား ၃၆% ကိုသာပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

အင်အားအကောင်းဆုံးမှအားအနည်းဆုံးသောပိုးမွှားတားဆီးနိုင်စွမ်းမှမျက်နှာဖုံးများကိုအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းသည်အထိရောက်ဆုံး N95 အဖုံးများဖြစ်သည်။

အထက်ပါမျက်နှာဖုံးလေးခုသည်ပိုးမွှားများကိုတားဆီးနိုင်သည့်စွမ်းရည်အရကျန်းမာမှအားနည်းသည်။ ထိရောက်မှုအရှိဆုံးမှာပထမအမျိုးအစား (N95 / KN95 / ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကာအကွယ်) မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စိမ့်ဝင်မှုမရှိသောအမှုန်များအတွက်¥ a 95% ၏စစ်ထုတ်စွမ်းနိုင်မှုစွမ်းအားရှိသည်။ သို့သော်ပထမအဆင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများသည်ပထမအမျိုးအစားမျက်နှာဖုံးများကိုမသုံးမီခန္ဓာကိုယ်အရည်များပွားများလာခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်မြင့်မားသောပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာပြင်းအားများကိုကြုံတွေ့နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ နေ့စဉ်ကာကွယ်မှု၊ စံနှင့်ကိုက်ညီသည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်လုံလောက်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးတပ်ရန်အဓိကသော့ချက်မှာမျက်နှာနှင့်နီးကပ်စွာထားရန်၊

မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားနှစ်မျိုး (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွဲစိတ်မျက်နှာဖုံးများနှင့် N95 မျက်နှာဖုံးများ) ကိုဝတ်ဆင်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အထွေထွေပြင်ပနေရာတစ်ခုသို့သွားပြီးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလူနာများနှင့်နီးကပ်စွာဆက်သွယ်မှုမရှိပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးကိုဝတ်ထားလျှင်လုံလောက်သည်။ အလွန်အမင်းကာကွယ်မှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော်၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုရှိသည်ဟုသံသယရှိသောလူနာများနှင့်ဆက်သွယ်ပါကသင့်လျော်သောအကာအကွယ်ပေးရန်ဇီဝဗေဒဆန့်ကျင်ရေး N95 မျက်နှာဖုံးကိုဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

2ã€သင်မျက်နှာဖုံးကိုဝတ်သင့်သည့်အခါ

•ဆေးရုံသို့မဟုတ်လူနာတစ် ဦး ထံသွားသောအခါအထူးသဖြင့်ဆေးရုံအဖျားဆေးခန်းသို့မဟုတ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဌာနသို့သွားသည့်အခါမျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

●အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်ရောဂါများသောရာသီတွင်စူပါမားကက်များ၊ ဈေးဝယ်စင်တာများနှင့်ရုပ်ရှင်ရုံများကဲ့သို့လူအများစုသည့်နေရာများသို့မျက်နှာဖုံး ၀ တ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။

●ရောဂါကူးစက်မှုကိုအခြားသူများသို့မပျံ့နှံ့စေရန်အတွက်အဖျား၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာရည်ယိုခြင်းကဲ့သို့သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများလက္ခဏာများဖြစ်သည့်အခါမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုချက်ချင်း ၀ တ်ဆင်သင့်သည်။

• coronary ကပ်ရောဂါအသစ်ကာလအတွင်းအလုပ်areasရိယာများ၊ ဓာတ်လှေကားများနှင့်ကွန်ဖရင့်များစသည့်လူစည်ကားသောနေရာများတွင်မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်ခြင်းကိုအကြံပြုသင့်သည်။

3ãမျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်း

မျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၀ တ်ဆင်သည့်နည်းလမ်းကို ဦး ခေါင်းဝတ်။ နားကြားထားသည့်အမျိုးအစားများအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။ ၀ တ်ဆင်ခြင်းမပြုမီသင်၏လက်ကိုဆေးကြောပါ။

01-N95 - Headwear

1. သတ္တုအခြမ်းတက်နှင့်အတူတစ်မျက်နှာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုင်ထားပါ
2. ပထမ ဦး စွာအနိမ့်ဇာကိုခေါင်းထိပ်ပေါ်ဆွဲတင်ကာလည်ပင်းနောက်ဖက်နားရွက်နှစ်ခုကြားတွင်ထားပါ။ # 9E9E9E ==
3. နားရွက်အထက်လည်ပင်း၏နောက်ကျောအပေါ်အထက်ဇာဆွဲပြီးနောက်
4. မျက်နှာဖုံးနှင့်မျက်နှာပြင်ကိုညှိရန်နှာခေါင်းတံတားပုံစံ၏သတ္တုနှာခေါင်းကလစ်ကိုနှိပ်ပါ။ # 607D8B ==

02- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ - ခွဲစိတ်ကုသသောမျက်နှာဖုံး - နားကြပ်ဆွဲခြင်းအမျိုးအစား

1. အပြင်ဘက်မျက်နှာဖုံးနှင့်သတ္တုဘက်ခြမ်း၏အရောင်ခြမ်းထား၏။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားကူးစက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွင်းပိုင်းကိုမထိမီအပြင်ဘက်ကိုလက်ဖြင့်တို့ထိခြင်းမပြုရန်ကြိုးစားပါ။

2. မျက်နှာဖုံးကိုတပ်ဆင်ထားသောကြိုးကိုချည်ထားပါသို့မဟုတ်ပြပွဲသည်မျက်နှာနှင့်နီးကပ်စေရန်အဖုံး၏ရာဘာကြိုးကိုနားနားတွင်ပတ်ထားပါ။

3. မျက်နှာဖုံးသည်ပါးစပ်၊ နှာခေါင်းနှင့်မေးစေ့တို့ကိုလုံးလုံးဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်။

4. နှာခေါင်းတံတား၏နှစ်ဖက်စလုံးရှိမျက်နှာဖုံးပေါ်ရှိသတ္တုပြားများကိုခိုင်အောင်ဖိ။ အဖုံးသည်မျက်နှာပေါ်တွင်စူးစူးစိုက်စိုက်ကပ်ထားပါ။

5. ၎င်းကိုလေကြောင်းချီရောဂါများမှအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကာကွယ်မှုအတွက်အသုံးမပြုသင့်ပါ။

03- ဘယ်လိုမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ယူ
- မျက်နှာဖုံး၏မျက်နှာစာ (ညစ်ညမ်းနေသောမျက်နှာပြင်) ကိုမထိပါနှင့်။

※ပထမ ဦး ဆုံးအနိမ့်ဇာချည်, ပြီးတော့အထက်ဇာ။

မျက်နှာဖုံးစွပ်နှင့်သင်၏လက်ချောင်းများကိုညှစ်ပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာစွန့်ပစ်ပစ္စည်းထဲသို့ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောပါ။

မျက်နှာဖုံးများ၏ 04- စွန့်ပစ်ခြင်း

အသုံးပြုထားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဘာလုပ်သင့်လဲ။ သူတို့ကိုမီးရှို့လား သူတို့ကိုခုတ်လှဲပစ်လိုက်ပြီလား။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများတွင်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများကိုဆေးဝါးစွန့်ပစ်အမှိုက်များထဲသို့တိုက်ရိုက်ထည့်သင့်သည်။

အဖျား၊ ချောင်း၊ သလိပ်၊ နှာချေခြင်းသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောလူများနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိသူများအစရှိသည့်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသူများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအမှိုက်သရိုက်များမှမျက်နှာဖုံးများကိုစွန့်ပစ်ပြီးနောက် 5% ပိုးသတ်ဆေးဖြေရှင်းချက်ဖြန့်ဖြူးခြင်းဖြင့်၎င်းတို့ကိုစွန့်ပစ်ပါ။ အဆိုပါပြပွဲအပေါ် 1:99 ၏အချိုး။ အကယ်၍ ပိုးသတ်ဆေးမရရှိပါက၎င်းပြပွဲများကို Ziploc အိတ် / အိတ်ထဲတွင်လည်းတံဆိပ်ခတ်။ အမှိုက်ပုံးထဲစွန့်ပစ်နိုင်သည်။

အများပြည်သူအတွက်အန္တရာယ်နည်းပါးသောကြောင့်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများကိုခြောက်သွေ့သောအမှိုက်သရိုက်သို့တိုက်ရိုက်စွန့်ပစ်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးများဝတ်ဆင်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

I. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများ၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ကိုသတိပြုပါ

မျက်နှာဖုံး၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်ကျော်လွန်သွားသည်နှင့်စစ်ထုတ်သည့်ပစ္စည်း၏စီစစ်ခြင်းစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အကာအကွယ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချပြီးသက်တမ်းကုန်သွားသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြပွဲများကဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ပိုးမွှားများကူးစက်ခြင်းကိုထိထိရောက်ရောက်တားဆီး။ မရပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီထုတ်လုပ်မှုနေ့နှင့်ကုန်ဆုံးရက်ကိုအတည်ပြုပါ။

ဆေးမျက်နှာဖုံးမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်သင့်လက်များကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုမဝတ်မီ၊ သင်၏လက်ကိုဆေးကြောပြီးမျက်နှာဖုံး၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ကိုမထိရန်နှင့်အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်အသုံးပြုစဉ်အတွင်းအဖုံးမထိရန်ရှောင်ရမည်။ ဘက်တီးရီးယားကိုသင်၏လက်ပေါ်တွင်တင်ရန်နှင့်မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ပြီးနောက်သင်၏လက်များကိုသေချာစွာဆေးကြောရန်အတွက်မျက်နှာဖုံး၏အပြင်ဘက်ကိုမထိပါနှင့်။

တတိယအနေနဲ့ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမဝတ်သင့်ပါဘူး။

ကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်အချို့လူများသည်တစ်ညလုံးတစ်ညလုံးဆေးမျက်နှာဖုံး ၀ တ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်နှာခေါင်း mucos ကိုပျက်စီးလွယ်စေသည်၊ နှာခေါင်းပေါက်၏မူလဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှုကိုဆုံးရှုံးခြင်း၊ ခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးမဝတ်နိုင်ဘူး။

လေး - ဆေးဝါးမျက်နှာဖုံးသည်အသုံးမပြုသောအခါ - သိမ်းဆည်းရန်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုတံဆိပ်ခတ်အိတ်ထဲတွင်ခေါက်ထားသည်

ဆေးမျက်နှာဖုံး၏ဒုတိယညစ်ညမ်းမှုဖြစ်စေရန်လွယ်ကူသောအိတ်ကပ် (သို့) အိတ်ထဲသို့မျက်နှာဖုံးကိုတိုက်ရိုက်ချွတ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။ စင်ကြယ်သောမိမိကိုယ်ကိုတံဆိပ်ခတ်ထားသောခရီးဆောင်သေတ္တာတစ်ခုနှင့်နှာခေါင်းပါးစပ်နှင့်ထိစပ်နေသည့်ဘက်ကိုခေါက်ထားရမည်။ အတွင်းခေါက်လိမ့်မည်။

4a €အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများ ၀ တ်နေသည့်အချိန်တွင်အထူးလူများကသတိထားသင့်သည်။

တစ်ခု

အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများ ၀ တ်ထားသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်၎င်းတို့၏အခြေအနေများကိုဂရုပြုပြီးပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ၀ တ်ဆင်ခြင်းမပြုမီသူတို့သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

နှစ်

သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများသည်နှလုံးရောဂါရှိသူလူနာများကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်အဆင်မပြေမှုဖြစ်စေပြီးမူရင်းအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဒီလူတွေဟာဆရာဝန်ဆီကနေလမ်းညွှန်မှုရယူသင့်တယ်။

သုံး

ကလေးများသည်ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်တွင်ရှိနေပြီးသူတို့၏မျက်နှာများမှာသေးငယ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အထွေထွေမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအောင်မြင်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ပုံမှန်ထုတ်လုပ်သူများမှထုတ်လုပ်သောကလေးများ၏အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။